Bolesti kloubů
Bolesti kloubů jsou nazývány revmatem. V případě revmatismu postižené osoby sužují prudké bolesti kloubů. Revma je onemocnění vaziva, které postihuje především klouby a měkké části kolem kloubů.
Co je tedy revma?
Revma je souhrný název pro onemocnění kloubů, vaziva, šlach a svalů.
Koho bolesti postihují?
Nejčastěji tato nemoc postihuje starší generace nad 60let výjimkou především v současné době nejsou ale i mnohem mladší generace. Důvodem jsou především špatné návyky chození, časté sezení, málo pohybu, zlomeniny, dědičnost a nadváha. Tím vším se opotřebovává chrupavka a jelikož je v těle spojeno kloubem více než 170 kostí je dost pravděpodobné že některé části se opotřebí rychleji a způsobují bolesti.
Co dělat pro klouby?
Důležité je udržet rovnováhu mezi pohybem a odpočinkem. Pokud tuto rovnováhu neudržujeme v každém případě se naše klouby opotřebují víc než je zdravé. Dále je důležité kloubům dodávat výživu v podobě vitamínů, minerálů a kolagenních látek. Je nezbytné pamatovat na to že o klouby bychom měli pečovat ještě dříve než nás začnou bolet, v případě opačném už bývá obvykle pozdě a spíše se tato bolest tlumí ale neléčí.
Osteoporóza
Osteoporóza(řídnutí kostí) je problém pohybového ústrojí a je definována jako metabolické onemocnění při němž se sníží obsah kostní hmoty což zvyšuje jejich lomivost. Osteoporózou trpí nejčastěji ženy po období menopauzy a postihuje téměř polovinu žen starších 55let. Problémem osteoporózy je že z 80% se jedná o dědičnou chorobu.